SARA

TILLINGTRANING

PRESENTATION

Upptäck din inre styrka

Jag heter Sara Tilling och har sedan 2013 transformerat tusentals kvinnors liv genom att
stärka dem fysiskt och mentalt. Jag ser dig bortom det yttre och tillsammans utmanar vi dina
gränser och tar dig långt bortom det du trodde var möjligt. Din resa mot en självsäker och
starkare version av dig själv börjar här.

*Konsultation är kostnadsfritt och ej bindande.

BALANS

Upplev ett starkare och friskare liv

Drömmer du om ett liv i balans? Jag lever och älskar träning och genom åren har jag knäckt koden till en hälsosam balans mellan träning och kost. Nu är det din tur att känna dig stark, uthållig och frisk. Låt mig guida dig mot ett friskare liv fullt av energi och välmående.

*Konsultation är kostnadsfritt och ej bindande.

ONLINE COACHING

Skräddarsydd kost

Slut med förbud! Min kostplan anpassas helt efter dina förutsättningar och mål. Med mig som din coach kommer du uppleva kontinuitet och framgång utan att känna dig begränsad.

Målmedveten träning

Din träningsplan är noggrant skräddarsydd utifrån dina mål, din erfarenhet och livsstil.
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, tar vi dig till nästa nivå tillsammans. Förbered dig på att överraska dig själv och upptäcka nya nivåer av styrka och prestation.

Personlig träning

Upplev nya höjder

Vill du utmana dig själv? Ett pass med mig är alltid en spännande resa utanför din komfortzon. Viktminskning, muskelbygge, tyngdlyftning eller crossfit – du sätter målet, och jag ser till att du når det. Träningen sker på FNF i Helsingborg

GRAVID OCH
MAMMMATRÄNING

Stärk din kropp

Väntar du barn eller är nybliven mamma? Med min individuella träningsplan får du optimala förutsättningar för en stark och hel kropp. Efter tre helt olika graviditeter och förlossningar, en operation för förlossningsskador samt coachning av tusentals gravida och småbarnsmammor har jag expertisen för att skräddarsy det perfekta programmet för dig. Träningen anpassas alltid efter dina behov och intressen. Låt oss hitta det som passar dig bäst. Passet utförs på FNF i Helsingborg.

LÅNGSIKTIGT

VANLIGA FRÅGOR

Realistisk

OMDÖMEN